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營養圖書館

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人體缺鐵的原因有哪些？缺鐵會有哪些征兆和表現？

發布日期：2015-09-20 　已瀏覽：371

缺鐵原因：成人缺鐵的原因總的有兩點，一是鐵元素的攝入不足。二是鐵元素丟失過多。吃的食物中含鐵不足，或者對食物中的鐵不能有效的吸收。如胃酸缺乏...

礦物質小知識

發布日期：2015-09-20 　已瀏覽：353

一、概述礦物質是構成人體組織和維持正常生理功能必需的各種元素的總稱，是人體必需的七大營養素之一。人體中含有的各種元素，除了碳、氧、氫、氮等主要以有機物的形式存在以外，其余的60多種···...

免疫力低下怎么辦？

發布日期：2015-09-20 　已瀏覽：358

現在連小孩子都知道，免疫力對于人體來說是非常重要的，它時時刻刻在維護著我們的身體健康不受侵害。我們生活的環境中有著各種各樣的致病原，包括病毒和細菌等，我們每天也要和這些病毒細菌打交···...

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